Eingangscheck

Lernen Sie Ihren Körper ganz neu kennen!

Bei Ihrem persönlichen Eingangscheck ermitteln wir zunächst den IST-Zustand, damit wir Ihren Trainingplan optimal auf Ihre Voraussetzungen und Bedürfnisse anpassen können. Dazu führen wir eine umfassende Körperanalyse durch. Sie zeigt die Fett- und Muskelmasse getrennt für jedes Bein, jeden Arm und den Rumpf (den Fettanteil in % und die Muskelmasse in kg ).

Auf Basis dieser Werte definieren wir dann in einem ausführlichen Gespräch Ihre Ziele und zeigen Ihnen Wege auf, sie auf gesundem und nachhaltigem Weg zu erreichen.

Anschließend folgt eine umfassende Trainingseinweisung an den Geräten. Dann können Sie auch schon loslegen mit Ihrem Fitness- und Gesundheitstraining im fit4life Straubenhardt!